“Lão hóa da là gì” là từ khóa được rất nhiều chị em tìm kiếm. Vậy quá trình lão hóa da như nào? Những dấu hiệu nhận biết lão hóa da là gì? Có phải là da mặt xuất hiện nếp nhăn sớm, làn da chảy xệ không? Chị em cần chăm sóc da như nào để chống lão hóa như thế nào? Chỉ sử dụng mỹ phẩm chống lão hóa, bổ sung collagen sẽ cho một làn da căng mịn?. Cùng Shop Khỏe Đẹp tìm hiểu về lão hóa da ngay nhé!

Lão hóa da là gì?

Lão hóa da là tình trạng suy giảm các chức năng của da khiến cho độ đàn hồi da giảm sút, các mô liên kết yếu dần, cấu trúc collagen giảm sút. Quá trình lão hóa sẽ dẫn tới sự suy giảm chức năng da. Tuần hoàn máu và hệ bạch huyết suy giảm, làm hủy hoại cấu trúc nền của da, làm suy yếu mao mạch dưới da, độc tố không đào thải được ra ngoài. Dẫn đến sự thay đổi rõ rệt của da.

Lão hóa da là một tiến trình tự nhiên khó bỏ qua của cơ thể con người. Nhưng nếu bạn biết chăm sóc làn da nhằm chống lão hóa da; đồng thời sử dụng các phương pháp giảm thiểu các tình trạng lão hóa thì có thể có được một làn da mịn màng, căng bóng.

Dấu hiệu lão hóa da.

Bắt đầu từ tuổi 30 trở đi, những dấu hiệu lão hóa xuất hiện ngày một rõ rệt hơn. Đặc biệt là nếp nhăn, sạm nám, đốm nâu li ti trên da,… Những biểu hiện này sẽ xuất hiện với tần suất dày đặc hơn nếu không biết cách chăm sóc da. Vậy những dấu hiệu của lão hóa da là gì?

Hình thành nếp nhăn và nếp chân chim trên bề mặt da.

Dấu hiệu bạn có thể nhìn rõ và gây ảnh hưởng nhất chính là những nếp nhăn xuất hiện trên da. Vết chân chim ở đuôi mắt là dấu hiệu đầu tiên, thậm chí có thể xuất hiện ở tuổi gần 30. Khi quá trình sản xuất collagen và elastin giảm theo tuổi, da mềm xung quanh mắt có xu hướng phát triển các vết nhăn nhanh hơn.

Xuất hiện vết đồi mồi.

Do melanin nằm dưới da liên tục sản sinh những sắc tố sậm màu, làm xuất hiện các đốm nâu. Bên cạnh đó, nguyên nhân chính gây ra đồi mồi là do tiếp xúc với tia tử ngoại làm gia tăng melanin trong da.

Da không còn săn chắc

Đây là dấu hiệu lão hóa da thông thường do trọng lực và tiếp xúc quá nhiều với tia UV. Chúng thường xuất hiện ở hàm dưới, giữa trán và miệng.

Da khô.

Những người lớn tuổi thường gặp tình trạng da khô và ngứa do tuyến dầu và mồ hôi trong cơ thể suy giảm khiến da không được cấp ẩm, gây khô nhanh hơn.

Tóc xỉn màu và mỏng.

Sự thay đổi hormone trong cơ thể sau khi sinh và giai đoạn tiền mãn kinh có thể làm giảm chất lượng tóc, tóc sẽ xỉn màu, mỏng và yếu dần.

Da cổ và ngực chảy xệ.

Da cổ là một trong những dấu hiệu đặc trưng của lão hóa khi vùng da xung quanh cổ nhăn nheo và chùng nhão. Một trong những dấu hiệu lão hóa da khác là tình trạng mất mô và chất béo, khiến ngực của bạn không căng và đầy đặn. Bên cạnh đó, ngực chảy xệ còn do ảnh hưởng của trọng lực, quá trình cho con bú, không chăm sóc thường xuyên và nồng độ estrogen thấp khiến ngực bạn dần chảy xệ.

Vết nhăn ở đầu gối và khuỷu tay

Do sự thiếu hụt collagen và elastin tạo mô tự nhiên đặc biệt ở vùng khuỷu tay hay đầu gối khiến chúng thu hẹp diện tích lại, hình thành nếp nhăn xấu xí.

Nguyên nhân lão hóa da

Không chỉ là do tuổi tác, lão hóa da có rất nhiều nguyên nhân khác gây ra mà chính bạn cũng đang mắc phải các lỗi ảnh hưởng đến da như này.

Do tuổi tác

Khi tuổi tác càng lớn, da càng ít sản xuất collagen hơn, quá trình trao đổi chất cũng diễn ra chậm hơn. Dần dần, cấu trúc làn da bị hủy hoại, các sợi elastin đứt gãy, các mao mạch dưới da suy yếu dẫn đến lão hóa da. Đó là lý do tại sao chúng ta thường thấy hiện tượng nám, tàn nhang, da kém đàn hồi,… xuất hiện từ lứa tuổi 40 trở lên và xuất hiện với tần suất ngày một dày đặc hơn.

Chế độ ăn uống.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể và làn da của chúng ta. Chúng ta đều biết nên ăn uống lành mạnh và hợp lý. Nếu bạn sử dụng quá nhiều đường trong khẩu phần ăn sẽ dẫn đến quá trình glycation diễn ra nhanh hơn. Lúc này, các tế bào phải hoạt động tích cực hơn cho quá trình trao đổi chất của cơ thể, các phân tử đường lúc này sẽ liên kết với protein tạo ra glycation, khiến mật độ collagen trên da giảm đi nhanh chóng. Thiếu hụt collagen, như một điều tất yếu, sẽ khiến da kém đàn hồi, hình thành các nếp nhăn từ nông đến sâu, báo hiệu cho một quá trình lão hóa đang sắp diễn ra trên cơ thể bạn.

Thói quen sinh hoạt.

Thức quá khuya hay lười vận động sẽ khiến cho hệ tuần hoàn của cơ thể và hệ thần kinh dễ bị rối loạn. Các hắc sắc tố melanin cũng hình thành nhanh hơn, da bắt đầu xuất hiện các vết thâm sạm, nám, tàn nhang,…

Trong thuốc lá thường có chứa nicotin – thủ phạm hàng đầu khiến làn da lão hóa nhanh chóng. Hút thuốc trong một thời gian dài và liên tục thì làn da của bạn không chỉ trở nên kém đàn hồi hơn mà quá trình lão hóa cũng diễn ra nhanh hơn, những tổn thương trên da cũng xuất hiện với tần suất dày đặc hơn.

Gen di truyền.

Gen di truyền cũng là một yếu tố quan trọng quyết định việc quá trình lão hóa của bạn diễn ra nhanh hay chậm. Nghĩa là mỗi mức độ lão hóa tế bào trong mỗi cơ thể đều mang một bộ gen riêng. Khi các tế bào ngắn dần dần sẽ tạo nên sự lão hóa bên trong tế bào, từ đó gây nên tình trạng lão hóa toàn cơ thể chứ không riêng gì làn da.

Ánh nắng mặt trời.

Các tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời có thể gây tổn thương đến lớp biểu bì da, phá hủy liên kết các sợi elastin dưới da, là nguyên nhân hàng đầu gây nên sạm, nám, tàn nhang, các nếp nhăn từ nông đến sâu. Bên cạnh đó, tia UVB trong ánh nắng mặt trời còn gây tăng cường hắc sắc tố melanin cho da, khiến tình trạng nám da trở nên nặng hơn và nghiêm trọng hơn sau một thời gian tiếp xúc mà không có các biện pháp che chắn, bảo vệ.

Các tác động vật lý tác động tiêu cực đến da.

Rửa mặt quá mạnh hoặc tác động vật lý đến da trong một thời gian liên tục có thể khiến da chảy xệ và hình thành các nếp nhăn sớm. Để hạn chế việc này, bạn nên massage da nhẹ nhàng hằng ngày với các loại tinh dầu dưỡng da theo chuyển động tròn và theo hướng từ dưới lên trên để làn da săn chắc và mịn màng hơn.

 Những phương pháp chống lão hóa da hiệu quả

Đừng để bước vào độ tuổi lão hóa là ngoài 35 mới nghĩ đến lão hóa da. Bạn cần phải có các chế độ và phương pháp chống lão hóa da sớm để hạn chế tốt nhất các vấn đề da lão hóa sẽ không đến với làn da bạn.

Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời.

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây lên tổn hại rất lớn cho làn da. Không chỉ gây bỏng rát, cháy da còn có thể gây sạm nám, nặng hơn là ung thư da.

Nhiều người cho rằng, che chắn da bằng áo chống nắng hay khẩu trang là được rồi. Nhưng thực tế, da vẫn bị tổn thương bởi những tia cực tím qua đồ vải. Vì thế bạn nên sử dụng kem chống nắng để đạt hiệu quả chống nắng tốt nhất.

Chế độ sinh hoạt hợp lý.

Chúng ta đều biết rằng chế độ sinh hoạt có ảnh hưởng rất lớn không chỉ đến làn da mà còn là cơ thể. Chính vì thế, cần xây dựng một chế độ hợp lý và nghiêm ngặt áp dụng chế độ này.

Bỏ thói quen hút thuốc lá.

“Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe” điều này ai cũng biết. Khói thuốc lá gây hại cho sức khỏe và làn da nên cần tránh xa hút thuốc lá dù là chủ động hay hút bị động.

Áp dụng chế độ ăn lành mạnh và cân bằng

Những gì chúng ta ăn ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Bạn cần hạn chế những thức ăn cay nóng vì gây ra mụn và dầu nhờn trên da. Cũng cần bổ sung đầy đủ và có liều lượng cân bằng giữa các loại thức ăn để làn da và cơ thể được phát triển tốt nhất.

Cần uống đủ nước trong ngày.

Uống nước cũng là một cách hiệu quả giúp cân bằng lượng điện giải trong cơ thể. Hơn nữa, để sở hữu làn da căng tràn sức sống, chúng cần cơ thể có đủ lượng nước cần thiết. Trung bình mỗi ngày, một người cần uống đủ ít nhất 2 lít nước để mọi hoạt động của cơ thể được diễn ra một cách ổn định nhất.

Không sử dụng chất kích thích, rượu bia. 

Việc sử dụng bia, rượu là nguyên nhân gây ra sự rối loạn nội tiết tố và quá trình sản sinh hormone. Và chúng ta đều biết rằng, hormone nữ là yếu tố liên quan trực tiếp đến vẻ đẹp của làn da.

Không thức khuya.

Thức khuya sẽ làm cho các tế bào trên da mặt chịu áp lực, căng ra để hoạt động. Đặc biệt là vùng da tại vị trí mắt và trán. Bạn cần xây dựng chế độ nghỉ ngơi đúng giờ để da mặt được nghỉ ngơi và thư giãn. Chỉ có như vậy thì mới ngăn chặn được nguy cơ da bị lão hóa sớm.

Tập thể dục thể thao mỗi ngày

Bạn nên có một chế độ luyện tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày. Cách này không những làm cho cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng mà còn rất tốt cho quá trình tiết các loại hormone.

Hãy làm sạch làn da.

Bạn cần làm sạch da để loại bỏ các tác hại như bụi bẩn, vi khuẩn,… trên da mặt giúp da sạch và thông thoáng. Các bước làm sạch da đơn giản là tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết. Đây là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da để tránh các vấn đề của da và lão hóa da.

Đặc biệt quan tâm chăm sóc làn da.

Skincare là các bước quan trọng và giảm các vấn đề của da. Có rất nhiều bước skin care như nước hoa hồng, serum, kem dưỡng ẩm và kem dưỡng da kết hợp với việc massage nhẹ nhàng. Bạn cần tìm hiểu để sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa phù hợp với tình trạng da và mong muốn làn da của mình.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm chăm sóc và có khả năng chống lão hóa da hiệu quả. Bên cạnh đó, Vitamin C, Cafein, Axit alpha – lipoic, chất Polyphenol có trong trà xanh, Retinoid,… là những thành phần có lợi cho da đồng thời đều cũng là các chất có tác dụng chống oxy hóa rất tốt. Hãy ghi nhớ nó và lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da có chứa những thành phần này nhé.

Giới thiệu với bạn BỘ MỸ PHẨM DƯỠNG DA CHỐNG LÃO HÓA HOSHI

===>>>  Tìm hiểu ngay về Mỹ Phẩm Hoshi tại ĐÂY

Kết luận

Bạn chắc hẳn đã có những giải đáp chi tiết về câu hỏi “lão hóa da là gì”. Hy vọng bài viết trên đã giải đáp những thắc mắc của bạn. Còn bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn chi tiết nhất nhé.

Nhắc bạn một địa chỉ mua các sản phẩm dưỡng da – chống lão hóa nè!

Gọi ngay tổng đài 0876.226.555 – +1959-999-9339 để được tư vấn miễn phí và nhận ưu đãi, quà tặng hấp dẫn!

Bạn lưu ý ! Để tránh tình trạng mua phải HÀNG GIẢ, HÀNG NHÁI với giá rẻ bất ngờ, và các cơ sở phân phối nhỏ lẻ bán ĐỘI GIÁ, không tư vấn chính xác liệu trình. Bạn hãy đặt hàng/nhận tư vấn trực tiếp từ cơ sở sản xuất (Sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP) qua 3 cách sau:

1. Gọi điện trực tiếp đến tổng đài miễn phí: 0876.226.555 – +1959-999-9339

2. Hoặc điền đầy đủ thông tin vào mẫu Yêu cầu tư vấn trên website

3. Hoặc chat trực tuyến với chúng tôi ở góc phải phía dưới màn hình