Xuất Tinh Sớm (XTS) không phải là một căn bệnh nguy hiểm nhưng xuất tinh sớm lại khiến nhiều bệnh nhân lo lắng vì đời sống tình dục không như ý. Bài viết này sẽ cung cấp các thông tin về nguyên nhân gây xuất tinh sớm và cách điều trị.

1. Vì sao lại xuất tinh sớm?

Hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới là tình trạng không kìm hãm được sự xuất tinh sớm hơn kể từ khi đưa dương vật vào bên trong âm đạo. Xuất tinh sớm gây cảm giác thất vọng, hụt hẫng, tự ti và né tránh quan hệ tình dục đối với nam giới, bên cạnh đó cũng gây ảnh hưởng đến tâm lý tình dục của người phụ nữ.

Xuất tinh sớm được chia làm 2 dạng là nguyên phát (ở giai đoạn đầu) và thứ phát (ở giai đoạn sau, trước đó không bị, chủ yếu ở người đã có gia đình).

Vậy vì sao lại xuất tinh sớm? Có rất nhiều nguyên nhân xuất tinh sớm, bao gồm:

  • Tâm lý: Người bị xuất tinh sớm không nhận ra được khoảnh khắc “ điểm không thể dừng lại” vào trước lúc xuất tinh để có thể dừng lại và thay đổi sự kích thích sao cho phù hợp. Nguyên nhân của vấn đề tâm lý này là do người nam giới trong tâm thế vội vàng, lo lắng hay có thể là tội lỗi. Ngoài ra, cũng có thể người bạn tình luôn đưa ra sức ép lên người đàn ông cũng là một nguyên nhân dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới;
  • Bệnh lý: Xuất tinh sớm có thể do nhiễm trùng tiền liệt tuyến hay nhiễm trùng đường tiết niệu. Bên cạnh đó, những bệnh lý về hệ thần kinh cũng gây ra xuất tinh sớm;
  • Nguyên nhân khác: Ví dụ quan hệ tình dục trong không gian không thoải mái và chật hẹp, căng thẳng, mệt mỏi, tăng nhạy cảm dương vật, rối loạn chức năng thụ thể serotonin, thói quen thủ dâm của người đàn ông.

2.Xuất tinh sớm có phải bị yếu sinh lý không?

Hiện nay, nhiều người vẫn bị nhầm lẫn giữa 2 khái niệm này, dẫn đến thất bại trong điều trị và tình trạng bệnh ngày càng trở nên trầm trọng.

Những người bị yếu sinh lý cũng có trường hợp kèm theo triệu chứng xuất tinh sớm, nhưng những người bị xuất tinh sớm lại vẫn có thể tìm được khoái cảm trong quan hệ và không bị suy giảm ham muốn tình dục thì không thể coi là yếu sinh lý.

Xét theo y học, xuất tinh sớm là một bệnh lý độc lập, người nam giới bị xuất tinh sớm vẫn có khả năng tác động giúp bạn tình thỏa mãn khi quan hệ và khả năng đáp ứng nhu cầu tình dục của bản thân.

Việc đánh giá xuất tinh sớm cần được đánh giá dưới góc độ khoa học, nếu phát hiện và điều trị đúng phương pháp sẽ có khả năng khỏi hoàn toàn. Bệnh lý này hoàn toàn không làm giảm đi sự nam tính hay khả năng sinh con của người bệnh.

Về bản chất, yếu sinh lý và xuất tinh sớm hoàn toàn độc lập với nhau, chính vì thế cần tìm hiểu và phân biệt rõ 2 khái niệm để tìm ra phương pháp điều trị đúng, cải thiện đời sống tình dục hiệu quả.

3. Cách chữa bệnh xuất tinh sớm?

Hiện nay, với sự phát triển của y học, xuất tinh sớm hoàn toàn có thể điều trị dứt điểm bằng các cách sau:

Phương pháp lâu dài

Cách Chữa Bệnh Xuất Tinh Sớm Cho Đàn Ông
Cách Chữa Bệnh Xuất Tinh Sớm Cho Đàn Ông

Đây là phương pháp TỐT NHẤT –  ÍT TỐN KÉM NHẤT và đem lại NHIỀU LỢI ÍCH NHẤT cho đàn ông bị xuất tinh sớm. Hãy kiên trì mỗi ngày và bạn sẽ chữa được bệnh xuất tinh sớm.

  • Tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng, thực phẩm giàu vitamin E, hoa quả..
  • Từ bỏ thói quen hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích bia, rượu…
  • Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày để nâng cao sức khỏe, giải tỏa căng thẳng, stress…
  • Lên kế hoạch làm việc, nghỉ ngơi hợp lý giúp cho máu lưu thông dễ dàng.

Liệu pháp tâm lý và hành vi

Đây là cách chữa xuất tinh sớm không dùng thuốc, và tuân theo nguyên tắc là cải thiện thời gian xuất tinh, kiểm soát được hành vi xuất tinh nhằm thoải mái hơn trong đời sống tình dục, bao gồm những biện pháp sau:

  • Học cách điều chỉnh hành vi: Bệnh nhân cần nhận ra những dấu hiệu trước khi xuất tinh sớm, sau đó hít thở sâu, chậm, điều khiển ý chí ức chế phản xạ xuất tinh. Tập nhiều lần biện pháp này để nó trở thành một phản xạ có điều kiện, tập trong thời gian khoảng 4- 5 tuần;
  • Phương pháp “dừng- bắt đầu” hay còn gọi là giao hợp ngắt quãng: Bác sĩ kích thích dương vật của người nam giới cho đến lúc cảm thấy thật sự thúc đẩy xuất tinh, lúc này người nam giới sẽ nhờ sự giúp đỡ của bạn tình dừng lại ngay tại thời điểm đó, đợi cảm giác muốn xuất tinh của người đàn ông đi qua thì bắt đầu trở lại. Lặp lại 3 lần khi thực hiện phương pháp này đến lúc xuất tinh;
  • Phương pháp bấm bao quy đầu: Nhờ sự hỗ trợ của người bạn tình bấm vào bao quy đầu của người nam giới ngay trước lúc xuất tính và giữ cho đến khi mất đi cảm giác muốn xuất tinh. Phương pháp này cũng được thực hiện 3 lần cho đến khi xuất tinh thật sự.

Sử dụng thuốc tây

Việc sử dụng thuốc nên được kết hợp với liệu pháp tâm lý hành vi để đạt được hiệu quả điều trị cao nhất, những loại thuốc được sử dụng bao gồm:

  • Thuốc tê bao quy đầu tại chỗ: Thuốc có tác dụng tạm thời, với tác dụng phụ là làm nóng và rát bao quy đầu, có thể ảnh hưởng thuốc tê đến người bạn tình trong lúc quan hệ;
  • Thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin: Làm kéo dài thời gian xuất tinh trong âm đạo lên 2 – 10 lần. Thuốc được sử dụng trong khoảng thời gian vài tháng.
  • Thuốc điều trịrối loạn cương dương khi có tình trạng này đi kèm.

Tuy nhiên, lạm dụng thuốc có thể dẫn đến chóng mặt, buồn nôn, đổ mồ hôi, hội chứng “sinh dục không yên”, khô môi, mờ mắt, táo bón, giảm chất lượng tinh trùng… nên cần tuân theo chỉ định của bác sĩ điều trị khi sử dụng những loại thuốc này.

Thẩm du trước khi quan hệ

Thủ dâm trước khi quan hệ là một trong những biện pháp khắc phục xuất tinh sớm đơn giản hiệu quả được nhiều nam giới áp dụng hiện nay. Theo các chuyên gia, khi đạt được khoái cảm, nam giới sẽ khó xuất tinh hơn.

Các chuyên gia khuyên nam giới nên thủ dâm trước 1 – 2 giờ trước khi bắt đầu nhập cuộc. Tuy nhiên, không nên lạm dụng thủ dâm vì có thể cho tác dụng ngược, gây nên tình trạng xuất tinh sớm, suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng.

Thực phẩm cải thiện sinh lý

Ngoài cách chữa xuất tinh sớm bằng thuốc thì sử dụng những loại thực phẩm hàng ngày cũng có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ và cải thiện tình trạng “trên bảo dưới không nghe”.

Dưới đây là top 5 món ăn bạn nên bổ sung để cải thiện sức khỏe của “cậu nhỏ”:

  1. Hàu.
  2. Trứng cút.
  3. Măng tây.
  4. Cá hồi.
  5. Quả bơ.

Chữa xuất tinh sớm bằng gừng

Gừng chứa hợp chất Zingiberene. Đây là chất có khả năng tác động đến mạch máu, kích thích quá trình giãn nở và co thắt giúp cho mạch máu lưu thông đều đặn. Từ đó, lưu lượng máu đến dương vật tăng lên. 

Khi lượng máu được cung cấp đầy đủ đến cơ quan sinh dục sẽ giúp cải thiện tình trạng cương cứng của dương vật giúp cho nam giới “lâm trận” lâu hơn.

Cách làm:

  • Chuẩn bị 1 củ gừng tươi cùng với 1/ 2 thìa mật ong nguyên chất. 
  • Gừng rửa sạch, sau đó gọt bỏ phần vỏ và giã nát, chắt lấy nước cốt. Tiếp theo bạn cho 1/2 thìa mật ong đã chuẩn bị vào nước ép gừng trộn đều lên để sử dụng vào buổi tối trước khi ngủ.
  • Để tăng tính hiệu quả của phương pháp này, bạn có thể sử dụng thêm một quả trứng gà. Trứng gà đem đi luộc chín bóc vỏ trộn cùng với hỗn hợp gừng mật ong để sử dụng vào buổi tối.

Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ

Cách Chữa Bệnh Xuất Tinh Sớm Cho Đàn Ông Bằng Lá Hẹ
Chữa XTS bằng lá hẹ

Bạn cần chuẩn bị 20g Khởi Tử, 20g Lá Hẹ, 50g Kim Anh, 30g Sơn Thù, 40g Thuộc Địa Khô, 60g Dâm Dương Hoắc, 30g Ngưu Tất, 100g Tằm Đực Khô,… Đem tất cả nguyên liệu cho vào bình thủy tinh, sau đó đổ rượu trắng ngập thuốc và ngâm trong khoảng 1 tháng là có thể sử dụng. 

Bạn nên uống mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi ngủ. Mỗi lần bạn nên sử dụng khoảng 300 ml rượu thuốc. Kiên trì áp dụng theo cách này, tình trạng ra sớm sẽ dần được cải thiện. 

Chữa xuất tinh sớm bằng trứng gà

Trong trứng gà có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nó cung cấp một hàm lượng lớn vitamin D giúp cân bằng nội tiết tố Testosterone trong cơ thể.

Ngoài ra vitamin B1 và Thiamine có trong trứng gà có tác dụng rất tốt trong việc giúp nam giới kéo dài quan hệ.

Để trị bệnh xuất tinh sớm, bạn chỉ cần dùng 2 quả trứng gà đem tách lấy phần lòng đỏ trứng, sau đó đánh cho đến khi lòng đỏ trứng mịn ra thì trộn thêm một muỗng mật ong vào và sử dụng.Bạn nên sử dụng liên tục hàng ngày vào buổi sáng.

Cách chữa bệnh xuất tinh sớm bằng trái đu đủ

Đu đủ không chỉ là một trong những thực phẩm làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn mà nó còn có công dụng tuyệt vời giúp nam giới cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Trong đu đủ có chứa một hàm lượng lớn axit folic, đây là một loại vitamin rất cần thiết cho khả năng sinh sản. Ngoài ra đu đủ còn cung cấp một hàm lượng Natri và magie giúp tăng số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng.

Chính điều này giúp cho nam giới phòng chống được tình trạng rối loạn cương dương, phục hồi chức năng và loại bỏ tình trạng yếu sinh lý.

Squat

Squat cũng có thể chữa được bệnh XTS nếu bạn chịu khó luyện tập thường xuyên và khoa học.

Cách làm như sau:

-Chọn hai quả tạ có trọng lượng phù hợp với thể trạng sức khỏe của mình. Khi mới làm quen có thể lựa chọn loại tạ 5kg để thực hiện.

– Đầu tiên bạn cần đứng thẳng lưng, 2 chân mở rộng bằng hông, ngực đẩy về phía trước, mong đẩy về phía sau.

– Đồng thời lúc này hạ thấp người xuống tương tự với dáng ngồi xổm lưng nghiêng một góc khoảng 45 độ.

– Trong lúc hạ người xuống bạn nên chú ý phần đầu và phần vai cũng như phần mũi chân phải nằm trên cùng một đường thẳng.

– Thực hiện bài tập này từ 10 đến 15 lần trong một ngày và tập từ 3 đến 4 lần động tác Squat cùng tạ bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.

Kegel

Cách Chữa Bệnh Xuất Tinh Sớm Cho Đàn Ông

Các bài tập kegel còn được gọi là bài tập làm khỏe cơ sàn chậu và hỗ trợ các cơ quan sinh dục. Do đó, đây là một trong những cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà tương đối hiệu quả dành cho nam giới khi quan hệ.

Bài tập 1:

Cách xác định nhóm cơ mu cụt ở nam giới (phần tô màu đỏ).
Cách xác định nhóm cơ mu cụt ở nam giới (phần tô màu đỏ).
  • Siết chặt cơ PC (cơ mu cụt, là cơ kéo dài từ xương mu tới đáy cột sống) trong 5 giây và thả lỏng, lặp lại 5 lần, mỗi lần nghỉ 10 giây.
  • Siết chặt rồi thả cơ PC trong 10 giây và lặp lại 3 lần, mỗi lần nghỉ 5 giây.
  • Giữ chặt rồi thả cơ PC trong 20 giây, lặp lại 3 lần, mỗi lần nghỉ 20 giây.

Bài tập 2:

  • Siết chặt cơ PC trong 3 giây, sau đó thả lỏng 3 giây rồi siết lại. Thực hiện lặp lại 4 lần liên tục sau đó nghỉ khoảng 10 giây.
  • Co thắt cơ 1 giây, thả lỏng 1 giây rồi thắt lại. Lặp lại 10 lần, sau đó nghỉ khoảng 10 giây.
  • Thắt chặt cơ trong 8 giây, thả lỏng trong 4 giây và lặp lại 4 lần liên tục.

Nếu kiên trì luyện tập bài tập này trong vòng 3 tháng, thì bạn sẽ ngạc nhiên về sức khỏe của “cậu nhỏ” đấy !!!

Bao cao su giúp kéo dài thời gian quan hệ

Không chỉ hạn chế các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục hiệu quả, sử dụng bao cao su khi quan hệ còn là cách chữa xuất tinh sớm tại nhà khá hiệu quả.

Theo đó, khi sử dụng bao cao su, dương vật sẽ được giảm kích thích từ việc cọ xát khi quan hệ, giúp kéo dài thời gian xuất tinh.

Nam giới có thể sử dụng loại bao cao su có chất gây tê cục bộ để có thể kéo dài thời gian quan hệ. Chất này giúp nam giới giảm đi cảm giác kích thích và nhạy cảm ở dương vật, từ đó hạn chế tình trạng xuất tinh sớm.

Việc thường xuyên sử dụng bao cao su có chất gây tê lâu ngày sẽ gây mất cảm giác, kích thích khi yêu, lâu dần gây ra chứng rối loạn cương dương, liệt dương, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

Phẫu thuật

Phương pháp kiểm soát xuất tinh sớm cuối cùng được đưa ra khi tất cả các biện pháp trên thực hiện không thành công đó là phẫu thuật. Tuy nhiên, cho đến nay việc cắt thần kinh lưng dương vật vẫn có những hạn chế nhất định như suy giảm hưng phấn tình dục, mất khoái cảm… nên vẫn còn đang trong quá trình nghiên cứu và chưa được khuyến cáo. Chú ý rằng không tiến hành cắt bao quy đầu vì nó không thể kiểm soát xuất tinh sớm được.

Xuất tinh sớm không gây nguy hiểm nhưng cũng có những trường hợp nó làm giảm khả năng sinh sản hoặc thậm chí vô sinh ở nam giới. Vì vậy, chúng ta cần biết được nguyên nhân gây xuất tinh sớm và cách điều trị để cải thiện đời sống tình dục và khả năng sinh sản một cách tốt nhất.

THUỐC HỖ TRỢ CHỐNG XUẤT TINH SỚM

Trên đây là những cách giúp cho đàn ông chúng ta chữa được bệnh XuấT Tinh Sớm. Hy vọng qua bài viết này các bạn đã có 1 vốn kiến thức vững chắc hơn để lựa chọn cho mình 1 phương pháp hoàn hảo nhất. Hãy liên hệ với Shop Khỏe Đẹp bất cứ lúc nào nếu bạn cần tư vấn.

Xem thêm: Cách Chữa Bệnh Yếu Sinh Lý Nam Giới Tại Nhà 2020

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.